Japp, nu börjar 3:e veckan av (5:e veckan) men 3e sedan jag började med träningen. Lite update då.
startvikt 94.2kg. Nuvarande vikt: 91.7kg. Detta är i snitt 0.63kg i veckan. Vilket är en lagom viktnedgång rent fysiologiskt. Jag försöker att prioritera att bara tappa fett vilket är sjukt svårt, men har man inte så mycket annat för sig så är det ju enkelt att experimentera.
Drabbades av en förkylning i helgen vilket verkar vara i sin ordning. Alltid efter 2 veckor av träning blir jag förkyld. Varje period jag påbörjat. Den är inte så brutal och jag är inte sängliggandes. Ska ta mig på gymmet idag och köra mitt ryggpass och ignorera lite snuva. Mår man nog bara bra av.
Frukosten idag: 3 kokta ägg, 2 wasa delikatess med linfrö, keso och kalkon. Totalt 530kcal. Sweet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar