Ok, min middag bestod av En 150g hamburgare (inget bröd) 1stekt ägg, lite gul lök och majonäs. Sjukt äckligt. Men man tager vad man haver.
Totalt: ca 500kcal.
Har ätit några skivor kalkon, eller ganska mycket och en protte shake.
Gissar på 200kcal totalt där.
Dagens totala matintag landar då på 1550kcal. Kanske blir lite kvällsfika så jag kommer upp till i alla fall 1800.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar